Το Aikido και η ιστορία του
Το ΑΪκίντο (Ιαπ:合気道) είναι μία πολεμική τέχνη που κατάγεται από την Ιαπωνία.
Η λέξη Αϊκίντο στα Ιαπωνικά είναι σύνθετη και αποτελείται από τρεις συλλαβές-χαρακτήρες.
“AI” που σημαίνει ένωση, ειρήνη, αρμονία.
“KI” σημαίνει ψυχή, πνεύμα, δύναμη ζωής, ενέργεια.
“DO” που σημαίνει δρόμος, μονοπάτι.
Η ιστορία του ΑΪκίντο είναι συνδεμένη με το πρόσωπο του Μοριχέϊ Ουεσίμπα (Morihei Uyeshiba 1883-1969) μια από τις πιο διακεκριμένες φυσιογνωμίες των ιαπωνικών τεχνών του 20ου αιώνα. Ο Ουεσίμπα πέρασε τις πρώτες τρεις δεκαετίες της ζωής του μελετώντας διάφορες πολεμικές τέχνες (κυρίως το Τζουτζούτσου της σχολής Ντάιτο-ρίου αλλά και Κεντζούτσου ξιφασκία και άλλα στιλ πάλης) και απο τα μέσα της δεκαετίας του ’30 άρχισε να διδάσκει τη δική του εκδοχή μιας τέχνης που στηρίζεται στις και τις ακινητοποιήσεις αλλά και που περιλαμβάνει τεχνικές αφοπλισμού ενάντια σε αντιπάλους οπλισμένους με ξύλινο ξίφος ( Μποκέν-Bokken),ξύλινο ραβδί μήκους 1,20 μ. (Τζό-Jo) ή μαχαίρι (Τάντο-Τanto).
Μερικές τέχνες που εξάσκησε και μελέτησε σε σχολές ήταν:
- Jiu-Jitsu (σχολή Kito υπό τον Master Tokusaburo Tijawa 1901)
- Kenjutsu (σχολή Yagyu υπό τον Master Masakutsu Nakai 1903)
- Aikijutsu (σχολή Daito υπό τον Master Sakaku Takeda 1911-1916)
Βασικό χαρακτηριστικό του ΑΪκίντο έναντι άλλων τεχνών της κατηγορίας Τζουτζούτσου είναι η ιδεολογία του Ουεσίμπα η οποία απαγορεύει τους αγώνες και προάγει την αρμονία και την αλληλοκατανόηση μεταξύ των ανθρώπων.
“Αληθινή νίκη είναι η νίκη επί του εαυτού. Το άτομο με κακά και επιβλαβή συναισθήματα, έχει νικηθεί πριν ακόμη κάνει την πρώτη κίνηση. Το αποτέλεσμα της αναμέτρησης έχει ήδη κριθεί”
Τα λόγια αυτά ανήκουν στον Morihei Ueshiba, ιδρυτή της τέχνης του Aikido. Ο σεβάσμιος αυτός γέροντας των πολεμικών τεχνών της Ιαπωνίας θέλησε να φτιάξει μια τέχνη η οποία θα συνέδεε πολλές μορφές και θα τις μετέτρεπε σε μια. Μια τέχνη που θα είχε τις ρίζες της στο παρελθόν και τα κλαδιά της θα απλώνονταν στο παρόν και στο μέλλον.
Οπτικό χαρακτηριστικό
Oπτικό χαρακτηριστικό της τέχνης είναι η χρήση του παραδοσιακού φαρδιού παντελονιού Χακάμα.
Η Χακάμα έχει 7 πιέτες, 5 στο μπροστινό τμήμα και 2 στο πίσω, οι οποίες αντιστοιχούν στις αρετές 7 αρετές των σαμουράι.
Οι αρετές αυτές είναι:
義 – Gi -Δικαιοσύνη, ορθή κρίση, ακεραιότητα
勇 – Yu -Κουράγιο, γενναιότητα, ανδρεία
仁 – Jin – Καλοσύνη, ανθρωπισμός, γενναιοδωρία, αγαθοεργία
礼 – Rei – Σεβασμός, καρτερικότητα, ευγένεια
誠 – Makoto or 信 – Shin-Ειλικρίνεια, τιμιότητα, αξιοπιστία
名 – Meiyo -Αξιοπρέπεια, τιμή, φήμη
忠 – Chugi – Πίστη, αφοσίωση
Συχνές ερωτήσεις
Το Aikido είναι σπόρ ή τέχνη;
Είναι τέχνη και όχι σπόρ. Το ΑΪκίντο στηρίζεται στην αποφυγή της επίθεσης με κίνηση του σώματος στην διάσπαση της ισορροπίας του αντιπάλου και τον έλεγχό του, συχνά με ακινητοποιήσεις ή καθηλώσεις.
Στην τέχνη του ΑΪκίντο μπορεί να ασκηθεί οποιοσδήποτε ανεξαρτήτως φύλου ή ηλικίας. Λειτουργούν ξεχωριστά τμήματα για παιδιά και ενηλίκους.
Βασικά τεχνικά χαρακτηριστικά του ΑΪκίντο είναι οι κυκλικές κινήσεις και η μείξη της κίνησης του αμυνόμενου με αυτή του επιτιθέμενου καθώς και η βασική <<υπόθεση>> είναι ότι οι επιθέσεις αντιμετωπίζονται πρίν φτάσουν σε πολύ κοντινή απόσταση.
Υπάρχει περιορισμός ηλικίας;
Στην τέχνη του ΑΪκίντο μπορεί να ασκηθεί οποιοσδήποτε ανεξαρτήτως φύλου ή ηλικίας. Η μοναδικότητα του aikido είναι το γεγονός ότι μπορείτε να αρχίσετε να ασκήστε σε αυτό σε οποιαδήποτε ηλικία.
Για τα παιδιά δεν υπάρχει πρόβλημα σε ποια ηλικία θα ξεκινήσουν Aikido. Συνήθως τα περισσότερα παιδιά ξεκινούν από την ηλικία 4 – 5 ετών, διδάσκονται την τέχνη του Aikido ευχάριστα με τη μορφή παιχνιδιού. Μην ξεχνάμε ότι το Aikido είναι μια από τις λίγες τέχνες που μπορεί να διδαχθεί κάποιος από τόσο μικρή ηλικία χωρίς κίνδυνο και ψυχολογική πίεση, αλλά με τον πλέον ευχάριστο κι εποικοδομητικό τρόπο. Δίνεται η ευκαιρία στα παιδιά μέσα από την εκμάθηση της τεχνης του Aikido να αναπτυχθούν κινητικά, πνευματικά, ψυχολογικά, αντιληπτικά και μαθησιακά.
Είναι μια καλή πολεμική τέχνη για τις γυναίκες;
Καθαρά για λόγους φυσιολογίας μία γυναίκα θεωρείται αδύναμη μυϊκά και ποιο εύκολο να απειληθεί και να ακινητοποιηθεί. Αυτό και μόνο καθιστά τις βασικές γνώσεις αυτοάμυνας απαραίτητες για τις γυναίκες όλων των ηλικιών.
Οι γυναίκες συχνά βρίσκουν την τέχνη του Aikido εύκολη στην εκμάθηση, κάτι που κάνει την τέχνη πολύ δημοφιλή στις γυναίκες σε διεθνές επίπεδο. Το Aikido δημιουργεί την ικανότητα αυτοάμυνας, την αυτοπεποίθηση και την καλή φυσική κατάσταση.
Υπάρχουν περιορισμοί σχετικά με την υγεία;
Δεν υπάρχουν θεμελιώδεις περιορισμοί για την άσκηση aikido, λόγω της υγείας. Σε περίπτωση που είχατε κάποιο κάταγμα θα πρέπει να ξεκινήσετε τα μαθήματα τουλάχιστον 6 μήνες με ένα χρόνο μετά τον τραυματισμό.
Σε όλες τις άλλες περιπτώσεις σας συνιστούμε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.
Χρειάζεται ελάχιστο επίπεδο φυσικής κατάστασης;
Μπορείτε να ξεκινήσετε το Aikido σε όποιο επίπεδο και αν βρίσκεται η φυσική σας κατάσταση. Η εξάσκηση του Aikido περιλαμβάνει διατάσεις και ασκήσεις φυσικής κατάστασης.
Ποια είναι τα βασικά οφέλη του Aikido;
Το Αϊκίντο προάγει την σωματική ευλυγισία, την αυτοπεποίθηση και την ειρηνική διευθέτηση των συγκρούσεων. Δημιουργεί την ικανότητα αυτοάμυνας, την αυτοπεποίθηση και την φυσική κατάσταση που απαιτούνται για να διατηρήσει κάποιος τον έλεγχο σε προκλητικές καταστάσεις.
